Kellunta parantaa unen laatua – näin rentoutuskelluntaa hyödynnetään maailmalla

Univaikeudet ja stressi ovat nousseet yhdeksi aikamme suurimmista hyvinvoinnin haasteista. Moni etsii luonnollisia ja tehokkaita keinoja palautua kiireisestä arjesta ja parantaa unen laatua. Rentoutuskellunta on viime vuosina noussut maailmanlaajuisesti yhdeksi lupaavimmista menetelmistä unettomuuden ja levottoman unen hoitoon – ja sen vaikutukset ulottuvat myös kivun lievittämiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Kellunta tukee luonnollista unirytmiä

Kellunta tapahtuu suolavedellä täytetyssä, ääntä ja valoa eristävässä kelluntatankissa. Kehon kannatteleva vesi mahdollistaa täydellisen rentoutumisen – painovoiman vaikutus katoaa ja hermosto pääsee syvään lepotilaan. Tutkimusten mukaan kellunta alentaa merkittävästi stressihormonitasoja ja aktivoi parasympaattista hermostoa, joka vastaa kehon palautumisesta ja unen säätelystä.

Yhdysvalloissa ja Australiassa rentoutuskelluntaa käytetään jo osana unihäiriöiden hoitoa. Moni asiakas kertoo nukkuvansa kellunnan jälkeen paremmin ja syvemmin, ja vaikutus voi kestää useita päiviä. Kellunta auttaa myös palauttamaan kehon ja mielen tasapainon niillä, jotka kärsivät vuorotyöstä, kiireestä tai jatkuvasta ylivireystilasta.

Luonnollinen apu kipuun ja stressiin

Rentoutuminen on kellunnan ytimessä, mutta sen vaikutukset näkyvät myös fyysisellä tasolla. Kellunnassa lihasten ja nivelten kuormitus poistuu, mikä helpottaa kipua ja jännitystä erityisesti selässä, niskassa ja hartioissa. Kansainvälisissä tutkimuksissa on havaittu, että kellunta voi vähentää kroonista kipua ja lihasjännitystä sekä nopeuttaa palautumista rasituksesta.

Stressin lievittyessä keho pääsee korjaamaan itseään, ja samalla unen laatu paranee. Tämä tekee rentoutuskellunnasta erinomaisen lisän hyvinvointirutiineihin – olipa tavoitteena parempi uni, stressin hallinta tai kivun helpotus.

Rauhallisempi mieli ja levollisempi uni

Kellumossa tarjoamme mahdollisuuden pysähtyä ja palautua. Rentoutuskellunta antaa keholle ja mielelle tilaa hengittää, irrottaa stressistä ja löytää luonnollisen rytminsä uudelleen.

Jos kärsit univaikeuksista, stressistä tai jatkuvista lihaskivuista, kellunta voi olla juuri se lempeä mutta tehokas apu, jota olet etsinyt. Maailmalla menetelmä on jo vakiinnuttanut asemansa osana hyvinvointia – nyt on sinun vuorosi kokea, miten syvä rentoutuminen voi muuttaa unesi ja olosi paremmaksi.

Kokeile kelluntaa – ja anna kehollesi lupa levätä.

***

Pikkujoulu-tyhy?

Juuri nyt varataan marras-joulukuulle tyhy-tilaisuuksia. Varmista tiimillenne huippurentouttava pikkujoulujen etkotilaisuus – kysy lisää vaikkapa meilitse info (at) kellumo.fi.

***

Kellumon jäsenyydet

ainoana koko maassa tarjolla on myös Täysjäsenyys, joka sisältää kellunnan lisäksi mahdollisuuden Neurosonicista ja sen erinomaisista vaikutuksista nauttimisen. Tutustu tästä pk-seudun edullisimpiin jäsenyysvaihtoehtoihin.

***

Neurosonic -mobiilipatjaa voi vuokrata kotiin Kampista. Varauksen voi tehdä puhelimitse 050 599 0555. Kannattaa muistaa että toimimme myös Neurosonic -laitteiden jälleenmyyjänä. Saat Kellumon omalla koodilla ”kellumo” aina mukavan alennuksen ja tai kaupanpäällisiä, kun asioit Neurosonicin verkkokaupassa tai suoraan Neurosonic Finlandin myynnin kanssa.